糖尿病有救了

定價NT$ 250
NT$ 200
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【商品介紹】


10萬人親身實證推薦,全臺暢銷5萬本!
不必戒主食、不必算熱量、不必花大錢、不必一輩子挨針吞藥,
一次解決糖尿病和肥胖問題!


不吃主食糖尿病就會好(╳)→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病(○)
放心吃好脂肪(╳)→脂肪囤積在細胞會妨礙胰島素

運送葡萄糖到細胞(○)




戒主食、忍受飢餓、定期打針吃藥……
糖尿病卻只能勉強控制?
顛覆傳統治療,效果比其他糖尿病飲食法好N倍!



你知道「碳水化合物並不會導致糖尿病」嗎?糖尿病的問題

其實不是出在碳水化合物(糖分和澱粉),而是身體如何

處理碳水化合物。只要能修復身體吸收和使用碳水化合物的能力,

不但可以放心享用碳水化合物,還能減輕糖尿病病情,甚至不藥而癒。

  全球知名健康專家、美國責任醫療醫師委員會創辦人

尼爾.柏納德醫師給你的超有效糖尿病療癒指南

──《糖尿病有救了》。只要投入書中的飲食計劃,

你不只能有效控制糖尿病、阻斷後續併發症,

甚至連醫師都可能看不出你曾得過糖尿病!方法簡單、

有效,還能一週減重0.45公斤……
 


就是比藥物更快速有效!
  令人振奮的真實案例……



▸ 范斯的體重過重和糖尿病導致他有勃起障礙,

書中的方法讓他輕鬆減去27公斤,糖化血色素從9.5%降至

5.3%,並經醫生診斷不用再服降血糖藥物。


▸ 讀者羅伯特照著指引改變飲食後,五天內就使得空腹

血糖值從170降至115毫克/公合,糖化血色素也一路往下滑。


▸ 罹患糖尿病的羅實行了書中的飲食方式,在十個月後

瘦了18公斤,也不再需要服用降血糖與視神經病變的藥物,

一同改變飲食的妻子也跟著瘦了16公斤。


▸ 南西的第二型糖尿病嚴重到必須同時服用兩種藥物,

改變飲食後的短短三個月後,糖化血色素從8.3%降至6.9%,

也停止服用其中一種藥物。 


如果你有以下症狀,
  就一定需要這本糖尿病求生指南!


▸如果你是糖尿病患,老是紅燈食物、綠燈食物分不清

,只覺得這輩子就要完蛋了!
▸你身邊有人得到糖尿病,不想再讓他痛苦下去了……
▸如果你是糖尿病相關醫師,正在尋找一種不必一輩子

挨針、吃藥的療法幫助病人。
▸如果你還沒有被判糖尿病,但卻過度肥胖、常覺得

疲累不堪、口乾口渴、常跑廁所。
▸如果你現在沒啥大病大痛,平生就愛吃餅乾、甜點、精製食品、

高熱量、高油脂食物,而且無肉不歡,討厭吃蔬菜和水果……
▸如果你一直很健康,但希望能繼續保持,永遠甩病活下去!


為什麼為我們最好排除食物中的膽固醇?牛奶蛋白質

會讓第一型糖病發作、更惡化?義大利麵出乎意料之外

是你我都可以吃的低GI值食物?含水量高的食物會

提醒大腦吃飽了(但光喝水沒有用)?吃一頓健康的早餐

能幫你對抗讓你生病的食物的誘惑?專家傾囊相授,

推翻無效的舊糖尿病飲食,徹底解析能救你的

新糖尿病飲食,帶你找回健康,找回全新人生!

  醫學證實!最輕鬆、最有效的甩病飲食指南,
  降血糖、減體重、從頭到腳變健康,還能餐餐吃得滿足!




【本書特色】

▸3大飲食原則,熱量就會自然落在標準範圍裡:將植物油

降到最低、選擇低GI值食物、避開動物性脂肪和蛋白質,

就不必再對食物的分量與熱量斤斤計較。


▸4種新食物群,輕鬆享受美食:蔬菜、豆類、全穀類

、水果,糖尿病飲食超Eazy。


▸84個飲食、生活祕訣,糖尿病Out:從吃的到用的、

從心理的到生理的,給你一定會用得到的療癒撇步,貼心提醒不忘掉!


▸3週時間,立即見效:味蕾的記憶只有3週,只要下定決心

投入3週飲食計畫,不但改善看得見,垃圾食物也將無法再誘惑你。


▸55道食譜+糖尿病常見用藥:從早餐、沙拉、主菜、

湯品、甜點一應俱全,健康不用擔心挨餓&不好吃;

認識醫生常開的糖尿病用藥和服用的目的,與醫師溝通不會霧煞煞。


▸1張給醫護人員的專用Memo:給有想結合飲食計劃和

藥物治療對抗糖尿病的病人的醫師和護理人員,委婉告訴

病人只要「盡力就好」,等於害他們誤入歧途。


▸超實用表格:「血糖值記錄表」、「纖維質檢查表」、

「常見食物快速GI值對照表」、「每日、一週菜單建議」、

「糖尿病常見用藥」等資訊和一覽表,方便查閱和自我檢查。


【名人推薦】

  「糖尿病跟你想的不一樣!」本書作者揚棄了傳統的

教條式口吻,深入淺出的解釋糖尿病的病理生理機轉,

闡釋醫界研究結果,提供合理的飲食建議。透過口語化的

說明,扭轉一般人對糖尿病的認知,如果您因不了解糖尿病

而感到害怕,或是您因必須與糖尿病共處感到不知所措,

相信本書可以作為一起克服疾病,邁向健康的好夥伴!──

馬文雅,耕莘醫院內分泌科主治醫師

  2007年我國糖尿病總盛行率已達9.2%,幾乎每10個臺灣人

就有1人罹病!糖尿病的控制常是醫師與病人的共同惡夢

,因為它牽涉到了病人生活型態的改變。美國喬治華盛頓

大學糖尿病研究權威:尼爾.柏納德醫師的這本巨著

《糖尿病有救了》道出了真正能逆轉糖尿病的祕密!
  糖尿病人需要看!照顧的家屬也要看!醫療專業人士、

公衛決策政府官員更應該仔細研讀!這本書,能將國人從

糖尿病的漩渦裡拯救出來!──許尚文,仁暉診所、

敏盛醫院腎臟透析專科醫師

  尼爾.柏納德醫師提出之見解,是今日美國醫界最具有

醫責以及權威的理論之一。──Andrew Weil,身心靈健康專家,

2005年《Time》世界最具影響力的人之一

  在治療糖尿病方面,尼爾.柏納德醫師這本令人期待

已久的逆轉糖尿病飲食療法,堪稱是極具突破性的偉大科學著作。

不論是對專業醫療人士、糖尿病人或是糖尿病危險群來說,

這都絕對是一本必讀的經典作品。──

Caldwell B. Esselstyn,《這樣吃,心血管最健康》作者

  柏納德醫師的堅實科學工作……在治療糖尿病和其結果上

,都是一個重大的轉折點。革命性的影響和令人注目的

清晰條理,這本書提供簡單、安全的飲食法,將帶來數以

百萬計的希望!──Hans Diehl,冠狀動脈健康促進計畫之創始者

  柏納德醫師的《糖尿病有救了》絕非只是高談闊論而已!

採用正確的飲食法,確實能夠逆轉糖尿病的病徵以及症狀,

柏納德醫師能夠提出證據來支持這項理論。——

Jennie Brand-Miller,澳洲雪梨大學人類營養學教授、

《葡萄糖新革命》作者之一

  尼爾.柏納德醫師是我見過最嚴謹、能力最強且最誠實的

醫師,他對於如何逆轉糖尿病的研究反映了這些專業特質。

如果你已經厭倦典型糖尿病飲食法嚴格的碳水化合物計算和限制,

你將會樂見柏納德醫師所提出的營養策略。這套方法不但簡單

易行,和以前的飲食法比起來,更是莫大的飲食享受,而且療效

極為卓著。這套經過臨床研究證實的方法能夠協助你控制血糖、

減輕體重、降低膽固醇值,進而讓你再次重生。

如果你一直想要減少藥量甚至完全停藥,遵循柏納德醫師

的計畫將是最佳的方法。——John McDougall,

《驚人的澱粉減重法》共同作者、加州聖塔羅莎麥道格計畫創辦人

  柏納德醫師這本好書向我們展示,按照他的營養計畫進行,

將為健康所帶來的眾多優勢。——William C. Roberts,

《美國心臟病學雜誌》主編、貝勒心血管疾病研究所主任

  這是一個在治療糖尿病方面,非常有希望的替代飲食法!

——William E. Connor,奧勒岡保健科學大學

藥物暨綜合營養學教授

亞馬遜&博客來讀者迴響

  我先生是名糖尿病患者,所以我買了這本書作為

他的生日禮物。他反覆地看了3天,並且抱著姑且一試的心態

照著書中的飲食方式試試看。結果成效驚人,他在2個星期內

就瘦了5公斤,變得更年輕、更有活力!──Amy Wachspress

  我父親在20年前被診斷患有第二型糖尿病,後來在4年前

左右得到了淋巴瘤並接受治療;然而經歷了癌症後,他的糖尿病

又完全失控了。當時,他空腹時血糖範圍是230〜250毫克╱公合

……醫生說,最後非得用胰島素治療了。後來,有人建議他

讀這本書……3個星期後的一天早上,他空腹的血糖值降到

150毫克╱公合;1個月後,變成120毫克╱公合──3個月內,

他的空腹血糖值就降到了120毫克╱公合;6個月內,

更是降到95〜100毫克/公合……然後有一天,他有一個很漂亮

的空腹血糖值──70毫克╱公合……。從第4個月後,

他就完全不用再服用他一直以來都用的二甲二脈;他的格力本也

已經減量到半顆,1天2次就可以了,他現在正努力達到完全

不服用藥物的目標。──A. Walters "Myca"

  我在64歲那一年被診斷出患有糖尿病,這個診察結果

就像是被一塊磚頭砸到般重重地打擊我,因為我想起我的父親

──他在得了糖尿病之後受了哪些痛苦與折磨。當我在書店

看到這本書,我決心試一試。當我的醫師正準備進行一連串

藥物治療時,我的體重及壞膽固醇的數值已經因為飲食的改變

開始不斷的往下掉了!我甚至覺得現在的健康狀況比大學時代

來得好……我知道糖尿病會如何折磨你所愛的人──因為我父母

都是糖尿病患者。柏納德醫師是一位真正關心人們健康狀況的醫師,

如果你患有第二型糖尿病,請給自己一個機會,就從閱讀這本書開始。──E. W. South

  我女兒是第一型糖尿病患,她已經開始進行柏納德醫師的

飲食建議,並且大大地減少了胰島素的需求量。本書非常容易

閱讀,並且提供糖尿病患許多自救的實用訊息和解答。

──Matthew A. Katz

  閱讀完本書之後,我建議我的先生要不要試試看書中的

飲食方式(他也是一名糖尿病患者),而我也願意陪著他一起

進行改變。10個月後,他瘦了18公斤、糖化血色素值從8.3%降到

6%,他的醫師也不再開二甲二脈與視神經病變的藥物給他。

而我呢,則是瘦了近16公斤!在這段過程之中,我們不但不需要

挨餓,反而可以享受各種異國風情的料理,而且,我身旁已經有

4位朋友也一同加入我們的行列!──Ro

  我在2010年3月買了柏納德醫師這本書,並在2010年4月的

第1個星期開始照著飲食計畫吃,5天後我每天的空腹血糖值就從

170降至115毫克╱公合。從那時起,我的體重共下降了9公斤,

糖化血色素也是一路往下滑(從8.8%到7.6%)。我感覺好多了,

而且還能享受食物。──Robert Busko

  我是糖尿病患,發現時真的如天打雷劈!我還年輕,

接下來的日子怎麼過!? 在臺大住院檢查時看到這本書,

抱著姑且一試的心情買來看看,覺得寫得有道理,就照著做了,

結果……是真的!我剛出院時很嚴重,要天天打胰島素,

照這樣吃3週後回去檢查,醫生說我不用打了,改口服藥。

又照書吃了3週回去檢查,醫生說連藥都不用吃了,再觀察看看,

後來再回診,竟然發現我所有數值都正常了。不吃藥,不打針,

也沒有特別的頻繁運動,就只是改變我的飲食習慣,就把醫生口中

的「治不好的病」消滅了,醫生都覺得很神奇!
  我真的很感謝作者,他這本書挽救了我的人生,推薦給所有病友

,堅持照著做,你也會好!──小派



【作者介紹】


《作者簡介》

尼爾•柏納德 Neal Barnard

  美國責任醫療醫師委員會(PCRM)主席和創辦人,

PCRM是著名的醫學公益團體,位於華盛頓特區,由數百位知名的

醫師、營養師、藥師與生化學家等組成。其研究在《科學人》、

《美國心臟病學期刊》、《美國臨床營養期刊》、

《美國飲食協會期刊》、《營養教育期刊 》、《營養期刊》

、《美國醫藥期刊》及《預防醫學》等其他重要期刊都可以看得到,

並有多本飲食健康的著作,包括《糖尿病有救了》、

《史上最有感,扭轉疾病的新4大好食物》、

《這樣吃,全身疼痛都消失》。

  此外,柏納德醫師也常在全美各地演講,

目前是喬治華盛頓大學醫學院兼任醫學副教授。






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